Home You are here::
Оздоровительные мероприятия

В недельной динамике работоспособности ухудшение ее признаков особенно заметно к концу недели. Причем снижение показателей начинается со среды. Низкий уровень работоспособности отмечается в первой половине недели после каникул, а в учебное время —в понедельник, что связывают с неправильно организованным отдыхом   в воскресенье   (М. В. Антропова, 1968).
В течение учебного года работоспособность школьников также претерпевает изменения. Начиная с сентября от первой ко второй четверти работоспособность снижается (М. В. Антропова, 1968: Г. П. Сальникова, 1955 и др.) и особенно ухудшается в третьей и четвертой  четвертях (Л. Александрова, 1959).


Особенности дневных, недельных и годовых колебаний работоспособности школьников не только выдвигают задачи, но и четко определяют место н формы физкультурно-оздоровительной работы: для младших школьников эффективны утром- гимнастика до занятий; на 15-20-й мин непрерывной учебной деятельности каждого урока и самоподготовки- физкультурные минуты; на переменах- подвижные игры и спортивные развлечения; после четвертого урока — спортивный час; в конце учебного дня — активная прогулка; в понедельник и в конце учебной недели — увеличение объема движений за счет организации дополнительных и самостоятельных занятий физическими упражнениями в школе и дома; в конце каждой четверти особенно в конце третьей и четвертой, — увеличение объема двигательной активности за счет активизации указанных выше форм активного отдыха и массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий с учащимися младшего школьного возраста.

Существенную роль в оздоровлении ребенка может сыграть Греция стоимость отпуска в которой можно узнать на сайте tui.ru.