Home You are here::
Подвижные игры

  Для этого содержание каждого спортивного часа надо планировать таким образом, чтобы в его состав входили упражнения, подвижные игры или эстафеты, способствующие формированию того или другого навыка из комплекса «К стартам готов».
В подготовительной части спортивного часа, включающей обязательный продолжительный медленный бег, можно с успехом тренировать кросс.
В основной части спортивного часа, особенно во время общих для всех детей игр и эстафет, без ущерба для отдыха можно готовиться к выполнению норм по челночному бегу и бегу на 30 м, прыжкам-шагам, поскольку эти двигательные действия легко включить в любую игру-эстафету с бегом, прыжками.

   Целый ряд подвижных игр можно использовать для тренировки меткости бросков различных мячей, в том числе теннисных, в подвижную и неподвижную цели, с разного расстояния.
При наличии «а игровых площадках конструкций, включающих и шесты, возможна планомерная подготовка детей к лазанью по гимнастическим лестницам, стремянкам; передвижению в висе по рейкам параллельной гимнастической лестницы, подтягиванию на руках из виса стоя у перекладины, лазанью по шесту.
В зимний период учебного года, когда основным содержанием спортивного часа являются зимние спортивные развлечения, в том числе катание и различные эстафеты на лыжах, легко организовать подготовку младших школьников к прохождению на лыжах 1—2 км.