Home You are here::
Гимнастика
Как стать массажистом

Как стать массажистом В этой статье вы узнаете о том, как стать хорошим массажистом. От знаний о том, как регулировать положение тела и ваши движения, будет зависеть не только эффект от массажа, но также и здоровье вашего тела.

Читать полностью
 
Лечение кислородом больных ХОБЛ

При ХОБЛ нарушается функция легких и оттуда снабжается организм кислородом. Добавление нужного количества кислорода в организме может осуществляться через специальный аппарат, а иногда и воздух, обогащенный кислородом. Лечение кислородом называется кислородотерапией и применяется для  людей, страдающих ХОБЛ.

Читать полностью
 
Специальные команды

  Конкретное влияние музыкальной гимнастики выражается в привитии навыков соблюдения режима труда и активного отдыха, в воспитании культуры труда; в развитии коллективных навыков, способности к общим объединенным действиям и переживаниям; в повышении общего эстетического уровня деятельности учащихся, школьной жизни; в воспитании-чувств и развития эмоциональной культуры; в накоплении музыкальных впечатлений; в развитии эмоциональной и двигательной отзывчивости на музыку; в выработке умения выполнять движения под музыку — ритмично и выразительно; в развитии музыкальной и двигательной памяти.
При проведении гимнастики учитель концентрирует внимание на осанке детей (спина прямая, плечи отведены, подбородок поднят) и на правильном выполнении упражнений. Небрежность, нечеткость, вялость при выполнении движений исключают мышечное напряжение, а следовательно, снимают положительный эффект гимнастики.

Читать полностью
 
Москвичи выиграли множество призов в ходе акции «Доброе дело»

Москвичи выиграли множество призов в ходе акции «Доброе дело». В течение года в рамках данной акции было выдано в виде подарков около трехсот пятидесяти электронных устройств. К ним относятся смартфоны, персональные компьютеры и ноутбуки и так далее. Данную информацию сообщил замдиректора московского IT-департамента Александр Горбатько в процессе открытия пункта по приему подержанных электронных устройств. Данный пункт был открыт на ВДНХ.

Читать полностью
 
Комплексы наклонов

  Построение комплекса предусматривает поочерыедное включение новых групп мышц в работу, отдых только что работавших мышц, чередование напряжения мышц с их расслаблением, чередование противоположных движений, например: Сгибания с разгибанием, наклонов вперед с наклонами назад, наклонов вправо с на клока ми влево, поворотов вправо с поворотами
влево, вращения вперед с вращением назад, вращения вправо с вращением влево и т. д.
Завершается гимнастика до занятий подскоками, танцевальными прыжками типа «Летка-енка» на месте или бегом на месте с последующим переходом на ходьбу и упражнениями на внимание.

Читать полностью