Home You are here::
Физ минута
Как стать пожарным

Как стать пожарным Для того, чтобы быть допущены к конкурсам на прием на работу в качестве пожарного или спасателя, вы должны соответствовать условиям, изложенным в постановлении для назначения на государственную службу в МВД.

Читать полностью
 
Исходные упражнения

  Комплекс продолжительностью 1—2 мин вмещает 3—4 упражнения, каждое из которых повторяется 4—6 раз.
1-е упражнение комплекса должно быть типа потягивания, выпрямления туловища, разгибания во всех суставах из разных исходных положений с движениями рук; 2-е упражнение должно содержать движения туловища в правую и левую сторону, вперед и назад, вокруг своей оси; 3-е упражнение— движения для ног (разгибание и сгибание ног, поднимание согнутых в коленях ног, из положения сидя за партой — вставание и возвращение в исходное лоложение, из положения стоя — приседания и др.); 4-е упражнение — спокойные и простые движения.

Читать полностью
 
Полезные свойства пива

Конечно, оно делает встречи с друзьями более привлекательными, но пиво полезно? Посмотрите сами, что пиво обладает рядом свойств, полезных почек, суставов и волос! Помните, однако, что человек должен быть пьян в меру.

Читать полностью
 
Физкультурная минутка

  Физкультурная минутка.
  По данным многих ученых-физиологов, учебная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. В результате в клетках головного мозга  происходит ряд сдвигов, снижающих их функциональные возможности и работоспособности.
  Во время уроков значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статитическом напряжении.
Подобное спонтанное переключение детей на другие виды деятельности является охранительной реакцией организма.

Читать полностью