Home You are here::
Выход сил
Как дети влияют на счастье своих родителей

Учены провели специальное исследование, согласно которому выяснилось, как дети влияют на счастливую жизнь своих родителей. Оказывается, что родители чувствуют себя удовлетворенными до рождения ребенка и некоторое время после его рождения, а затем уровень их удовлетворенностью жизни значительно падает.

Читать полностью
 
Движение рук

  ГИМНАСТИКА ДО ЗАНЯТИИ
Значение гимнастики до занятий. По данным врачей-гигиенистов (М. В. Антропова, 1971 и др.), гимнастику до занятий можно назвать еще вводной, поскольку она ускоряет вхождение организма в работу, учебную деятельность. И это нозможно благодаря тому, что физические упражнения гимнастики до занятий повышают уровень возбудимости и функциональной подвижности нервной системы.
Кроме того, гимнастика до занятий ежедневно компенсирует до 10% суточного объема двигательной активности детей; способствует развитию у детей силы, ловкости, координации движений, подвижности в суставах; совершенствует навыки отдельных движений рук, ног, туловища и в сочетании.

Читать полностью
 
Сочетание движений

  Для учащихся вторых классов при составлении комплексов гимнастики до занятий испольауются движения, выполняемые в предшествующем классе, в также движения, соответствующие программе по физической культуре для II класса: исходные положения — руки к плечам, руки перед грудью; сгибание и разгибание рук из положений руки в стороны, вперед, вверх; движения рук в боковой и лицевой плоскостях; поочередное движение рук; поочередные взмахи правой, левой ногами вперед, в стороны, назад; приседания на всей ступне и на носках; наклоны туловища вперед с различным положением рук, до касания пола руками; наклоны туловища в стороны со скольжением рук вниз и вверх вдоль туловища; сочетание движений рук, ног, туловища, головы.

Читать полностью
 
Комплексы наклонов

  Построение комплекса предусматривает поочерыедное включение новых групп мышц в работу, отдых только что работавших мышц, чередование напряжения мышц с их расслаблением, чередование противоположных движений, например: Сгибания с разгибанием, наклонов вперед с наклонами назад, наклонов вправо с на клока ми влево, поворотов вправо с поворотами
влево, вращения вперед с вращением назад, вращения вправо с вращением влево и т. д.
Завершается гимнастика до занятий подскоками, танцевальными прыжками типа «Летка-енка» на месте или бегом на месте с последующим переходом на ходьбу и упражнениями на внимание.

Читать полностью
 
Спортивный час

  Для учителей и воспитателей в этой школе были организованы семинары и консультации по проведению физкультурно-оздоровительной работы в начальных классах. Вели эти занятия специалисты по физической культуре. Они же проводили инструктивно-методические занятия с физкультурным активом классов: разучивали комплексы гимнастики до занятий, подвижные игры.
В дни, когда по расписанию проводятся уроки физической культуры и спортивно-массовая работа, объем движений детей увеличивается. Появляется возможность более эффективного обучения школьников двигательным действиям на фоне оптимальной двигательной активности, повышенного двигательного опыта детей.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL